Dans le Haut-Saint-François, des centaines de citoyens reçoivent chaque année un précieux soutien grâce au Centre d’action bénévole (CAB).
Derrière les repas partagés, les appels de courtoisie, les trajets vers les rendez-vous médicaux et les groupes de soutien, c’est tout un réseau de solidarité qui s’anime.
Le CAB du Haut-Saint-François, c’est :
…et des centaines de petits gestes au quotidien qui font une réelle différence!
Des repas qui nourrissent le corps… et le cœur
Dix municipalités du Haut-Saint-François accueillent régulièrement des repas communautaires coordonnés par des groupes de bénévoles engagés (incluant un groupe anglophone).
Ces dîners festifs réunissent entre 20 et 100 personnes autour d’un bon repas, souvent accompagné d’une conférence, d’un thème ou d’une activité ludique.
Dans certaines localités, des bénévoles assurent également la livraison à domicile pour les personnes qui ne peuvent se déplacer.
Au-delà du repas, ces rencontres permettent de rencontrer des gens, partager, rire et rester actifs dans la communauté.
Popote roulante : un service de proximité
De plus, chaque semaine, le CAB livre des repas chauds et équilibrés à travers tout le territoire. Plus de 8 819 repas ont été livrés — un service accessible, souple et réconfortant, particulièrement apprécié pendant la saison froide.
Transport pour rendez-vous médicaux
Grâce à des bénévoles attentionnés, le CAB offre un service d’accompagnement pour les rendez-vous médicaux, essentiel pour de nombreuses personnes sans moyen de transport. Un soutien financier est également accessible pour les personnes (65 ans et plus) à revenu plus modeste.
Les groupes de proches aidants : un espace pour se retrouver
Pour soutenir celles et ceux qui prennent soin d’un proche avec une perte d’autonomie, le CAB anime des groupes de proches aidants francophones et anglophones.
Ces rencontres, organisées environ cinq fois par année, permettent d’échanger sur des thèmes concrets :
– apprendre à poser ses limites,
– reconnaître ses besoins personnels,
– trouver du répit,
– se ressourcer ensemble.
« Ce sont de véritables petites familles », explique Myriam Théoret-Ouellet. « On rit, on partage, on apprend à reprendre son souffle. Entre deux rencontres, les gens s’appellent, se soutiennent, s’aident concrètement. »
SécuriCAB : veiller les uns sur les autres
Parmi les services du CAB, SécuriCAB offre des appels automatisés destinés aux personnes retraitées, malades ou vivant seules.
Ces appels amènent une touche de réconfort et de sécurité : rappel de prendre ses médicaments, de bien s’alimenter, de bouger un peu — ou simplement de confirmer que tout va bien.
Gratuit et facile à utiliser, ce service rassure autant les aînés que leurs proches, en maintenant un lien de bienveillance au quotidien.
Donner du temps, donner du sens
Près de 316 bénévoles se sont impliqués auprès du CAB.
Certains depuis des décennies, d’autres plus récemment — tous partagent le même désir : faire une différence dans la vie de leurs concitoyens.
« Nos bénévoles apportent bien plus qu’un service », résume Mme Lebrun.
« Ils apportent de la présence, du plaisir et de la dignité. »
📞 819-560-8540
