Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner, un club amical où chacun peut dépasser ses propres limites. Un encadrement sur place est offert par des instructrices. Il s’agit de séances basées sur des intervalles. Il faut prévoir 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert aux niveaux débutant [...]
Initiez-vous à la pratique des percussions avec Vincent Boisclair-Daignault, de la compagnie de danses et tambours du monde Sankofa. Vous n’avez pas de djembé ? Aucun problème ! Ils vous seront fournis durant le cours. Quand : Mardi Heures : 19 h Dates : 9 janvier au 12 mars (10 [...]
Faites une pause dans votre quotidien effréné et prenez du temps pour vous avec le hatha yoga. Vous pourrez assouplir et tonifier votre corps, améliorer votre force et votre équilibre, délier vos tensions, relaxer et approfondir votre respiration… Une discipline complète qui vous apportera un bien-être physique, mental et émotionnel. [...]
Vous avez le goût de faire du yoga, mais vous avez des limitations physiques et/ou des blessures qui vous font hésiter à vous inscrire ? Maintenant, c’est chose du passé ! En effet, notre enseignante de yoga, Marie-Noël de la Bruère, vous propose dès maintenant un cours adapté tout en [...]
Viactive est un programme d’exercices physiques spécialement conçu pour les personnes aînées. Un bénévole dynamique et qualifié anime les séances de Viactive en vous proposant des routines sécuritaires et adaptées. Un beau réseau de soutien pour garder la motivation de bouger ensemble ! Quand : Lundi Heure : 10 h [...]
Patricia, pharmacienne-propriétaire au Familiprix Ascot Corner, vous offre trois conférences cet hiver. Ce sont des conférences sous forme de présentations magistrales, soit une présentation PowerPoint, avec remise de feuillets d’information lorsque disponibles. Quand : les lundis Dates : 29 janvier – Le guide du voyageur 26 février – Pour des [...]
Patricia, pharmacienne-propriétaire au Familiprix Ascot Corner, vous offre trois conférences cet hiver. Ce sont des conférences sous forme de présentations magistrales, soit une présentation PowerPoint, avec remise de feuillets d’information lorsque disponibles. Quand : les lundis Dates : 29 janvier – Le guide du voyageur 26 février – Pour des [...]
Patricia, pharmacienne-propriétaire au Familiprix Ascot Corner, vous offre trois conférences cet hiver. Ce sont des conférences sous forme de présentations magistrales, soit une présentation PowerPoint, avec remise de feuillets d’information lorsque disponibles. Quand : les lundis Dates : 29 janvier – Le guide du voyageur 26 février – Pour des [...]
Offrez-vous les bienfaits du hatha yoga afin d’assouplir et de tonifier votre corps, d’améliorer votre force et votre équilibre, de délier vos tensions, de relaxer et d’approfondir votre respiration… Une discipline complète qui vous apportera un bien-être physique, mental et émotionnel. Il y a des cours pour tous les niveaux. [...]
Lettres attachées est un programme unique d’ateliers de création interactifs offerts dans les bibliothèques municipales participantes dans les régions du Québec et visant à valoriser la langue française. Ce programme destiné aux adultes et aux ados met en valeur cette langue unique, riche et colorée à travers des rencontres privilégiées [...]
