Quand: vendredi le 4 octobre, de 18h30 à 20h00 Où: Au centre Paul-Lessard (5699 rue Principale, Ascot Corner, J0B 1A0) Cette conférence vous informera sur la manière d’intégrer l’activité physique dans votre quotidien afin de vieillir en santé. Elle comprend un atelier d’exercices spécialisés effectués par une ergothérapeute et une physiothérapeute [...]
Conférence-atelier en écoute active Quand? Mercredi 2 octobre, de 13 h à 15 h Où: Au centre Paul-Lessard (5699 rue Principale, Ascot Corner, J0B 1A0) L’écoute est sans aucun doute la pierre angulaire de la communication. Dans cette conférence, donnée par Mylène Vincent, travailleuse sociale chez Secours-Amitié, vous serez [...]
Venez rencontrer les artisans de la région les 9 et 10 novembre, de 9h00 à 16h00. L'admission est gratuite! Où? Au centre Paul-Lessard, 5699 rue Principale, Ascot Corner (J0B 1A0) Quand? 9 et 10 novembre 2024, de 9h00 à 16h00.
Conférence : « Démystifions les mythes, vieillissement normal vs troubles neurocognitifs ? » Présentés par l’intervenante Stéphanie Pino de la Société Alzheimer de l’Estrie, les objectifs de la conférence sont de distinguer les signes de vieillissement normal des indices de troubles neurocognitifs, de connaître les types de mémoire et les différents niveaux de pertes [...]
Patricia, pharmacienne-propriétaire au Familiprix Ascot Corner, vous offre quatre conférences cet automne. Ce sont des conférences sous forme de présentations magistrales, soit une présentation PowerPoint, avec remise de feuillets d’information lorsque disponibles. Quand : Lundi Dates : 9 sept : La santé des yeux 7 oct : Votre peau aux petits soins 4 nov : La santé [...]
Dans le cadre des activités de la semaine En octobre, les aînés bougent en gang!, venez apprendre les rudiments de l’autodéfense avec Shihan France Carrier de l’école de Karaté ShinKyokushin de Sherbrooke. Ce cours d’une durée d’une heure s’adresse aux personnes aînées (50 ans et plus). Quand : mardi [...]
Le cours Cardio-Tonus, donné par Louis-David Poulin, étudiant en kinésiologie, est un entrainement dynamique visant à augmenter l’endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Cette activité polyvalente propose un exercice complet et équilibré, parfait pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique globale. Adaptés à une large gamme de participants, des [...]
La Zumba est une activité physique électrisante qui fusionne des mouvements de danse et d’aérobie en sollicitant le système cardiovasculaire et des mouvements musculaires. Imaginez-vous bouger au son de la salsa, du reggaeton, du merengue et bien plus encore, tout en brûlant des calories et en sculptant votre corps. Cours [...]
Dans le cadre de la semaine En octobre, les aînés bougent en gang!, venez vous déhancher lors d’une initiation gratuite à la danse country. Le cours, organisé pour les personnes aînées le mercredi 2 octobre de 19 h 30 à 20 h 15, sera donné par les animateurs et animatrices [...]
Viactive est un programme d’exercices physiques spécialement conçu pour les aînés. Un bénévole dynamique et qualifié anime les séances de Viactive en vous proposant des routines sécuritaires et adaptées. Un beau réseau de soutien pour garder la motivation de bouger ensemble ! Quand : Lundi Heure : 10h à 11h Dates : 9 septembre au [...]
