Conférence : « Démystifions les mythes, vieillissement normal vs troubles neurocognitifs ? » Présentés par l’intervenante Stéphanie Pino de la Société Alzheimer de l’Estrie, les objectifs de la conférence sont de distinguer les signes de vieillissement normal des indices de troubles neurocognitifs, de connaître les types de mémoire et les différents niveaux de pertes [...]
Patricia, pharmacienne-propriétaire au Familiprix Ascot Corner, vous offre quatre conférences cet automne. Ce sont des conférences sous forme de présentations magistrales, soit une présentation PowerPoint, avec remise de feuillets d’information lorsque disponibles. Quand : Lundi Dates : 9 sept : La santé des yeux 7 oct : Votre peau aux petits soins 4 nov : La santé [...]
Dans le cadre des activités de la semaine En octobre, les aînés bougent en gang!, venez apprendre les rudiments de l’autodéfense avec Shihan France Carrier de l’école de Karaté ShinKyokushin de Sherbrooke. Ce cours d’une durée d’une heure s’adresse aux personnes aînées (50 ans et plus). Quand : mardi [...]
Le crochet est une technique artisanale fascinante qui permet de transformer de simples fils en magnifiques créations textiles. En utilisant un seul outil appelé « crochet », vous apprendrez à fabriquer des ouvrages variés en tirant des boucles à travers d’autres boucles. Avec le crochet, vous pouvez laisser libre cours à votre [...]
L’école de danse DixCorpsDanse vous propose pour la session d’automne de la danse contemporaine. La danse contemporaine a un style possédant sa propre approche technique permettant de former et placer sécuritairement le corps du danseur dans le mouvement. Les spécificités de la danse contemporaine sont le rapport au sol, au [...]
Le cours Cardio-Tonus, donné par Louis-David Poulin, étudiant en kinésiologie, est un entrainement dynamique visant à augmenter l’endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Cette activité polyvalente propose un exercice complet et équilibré, parfait pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique globale. Adaptés à une large gamme de participants, des [...]
Dans le cadre de la semaine spéciale d’activités En octobre, les aînés bougent en gang! aura lieu une matinée d’initiation au pickleball au cours de laquelle s’opposeront dans la convivialité et la décontraction des équipes bigénérationnelles. Enfants et ados seront jumelés à leurs aînés pour l’occasion. Des jeux d’habileté individuels [...]
La Zumba est une activité physique électrisante qui fusionne des mouvements de danse et d’aérobie en sollicitant le système cardiovasculaire et des mouvements musculaires. Imaginez-vous bouger au son de la salsa, du reggaeton, du merengue et bien plus encore, tout en brûlant des calories et en sculptant votre corps. Cours [...]
Dans le cadre de la semaine En octobre, les aînés bougent en gang!, venez vous déhancher lors d’une initiation gratuite à la danse country. Le cours, organisé pour les personnes aînées le mercredi 2 octobre de 19 h 30 à 20 h 15, sera donné par les animateurs et animatrices [...]
Viactive est un programme d’exercices physiques spécialement conçu pour les aînés. Un bénévole dynamique et qualifié anime les séances de Viactive en vous proposant des routines sécuritaires et adaptées. Un beau réseau de soutien pour garder la motivation de bouger ensemble ! Quand : Lundi Heure : 10h à 11h Dates : 9 septembre au [...]
