Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner, un club amical où chacun peut dépasser ses propres limites. Nous offrons un encadrement sur placeuse avec une entraîneuse. Il s’agit de séances basées sur des intervalles. Il faut prévoir 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert aux niveaux débutant [...]
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Découvrez le pilates - cette méthode qui allie le yoga, la danse et la gymnastique - lors d’une séance spéciale gratuite donnée par Rosalie Poulin. Quand : Mardi, 17h45 à 18h45 Date : 10 juin Lieu : salle Aurélien-Rivard, centre Paul-Lessard (5699 rue Principale) Coût : gratuit Pas besoin de [...]
Tonifiez votre corps et améliorez votre posture grâce aux cours de pilates offerts par Rosalie Poulin. La méthode pilates s’appuie sur un héritage puisé dans le yoga, la danse et la gymnastique. En la suivant, vous renforcerez vos abdominaux, votre dos, vos jambes et vos bras, en plus de mieux [...]
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