Activités sportives hebdomadaires

Des plages horaires libres pour vous garder en forme… Depuis le mois de décembre dernier, la salle Jean-Hardy, au centre Paul-Lessard (Ascot Corner), est ouverte les mercredis à toutes les personnes désireuses de faire de l’exercice physique, seules ou en groupe, à leur rythme et sans encadrement. Venez bouger sans […]

Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner, un club amical où chacun peut dépasser ses propres limites. Nous offrons un encadrement sur placeuse avec une entraîneuse. Il s’agit de séances basées sur des intervalles. Il faut prévoir 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert aux niveaux débutant […]

La Zumba est une activité physique électrisante qui fusionne des mouvements de danse et d’aérobie en sollicitant le système cardiovasculaire et des mouvements musculaires. Imaginez-vous bouger au son de la salsa, du reggaeton, du merengue et bien plus encore, tout en brûlant des calories et en sculptant votre corps. Cours […]

Les membres du conseil municipal vous invitent à venir découvrir et pratiquer le pickleball avec eux sous la forme de parties amicales. Cette invitation est une excellente occasion de bouger, de vous amuser et de discuter avec vos élu.e.s. Tous les citoyens et les citoyennes sont les bienvenus !   […]

Tonifiez votre corps et améliorez votre posture grâce aux cours de pilates offerts par Rosalie Poulin. La méthode pilates s’appuie sur un héritage puisé dans le yoga, la danse et la gymnastique. En la suivant, vous renforcerez vos abdominaux, votre dos, vos jambes et vos bras, en plus de mieux […]

Vous voulez vous mettre en forme, mais vous avez besoin d’encadrement pour le faire? Rosalie Poulin vous attend au parc Pomerleau avec son gym en plein air! Profitez-en pour essayer les modules du parcours actif Richard-Lareau avec elle. Parce que toutes les occasions sont bonnes pour bouger… Quand : Mercredi, […]

Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner, un club amical où chacun peut dépasser ses propres limites. Nous offrons un encadrement sur placeuse avec une entraîneuse. Il s’agit de séances basées sur des intervalles. Il faut prévoir 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert aux niveaux débutant […]

Les membres du conseil municipal vous invitent à venir découvrir et pratiquer le pickleball avec eux sous la forme de parties amicales. Cette invitation est une excellente occasion de bouger, de vous amuser et de discuter avec vos élu.e.s. Tous les citoyens et les citoyennes sont les bienvenus !   […]