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avril 2025
Des plages horaires libres pour vous garder en forme… Depuis le mois de décembre dernier, la salle Jean-Hardy, au centre Paul-Lessard (Ascot Corner), est ouverte les mercredis à toutes les personnes désireuses de faire de l’exercice physique, seules ou en groupe, à leur rythme et sans encadrement. Venez bouger sans […]
Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner, un club amical où chacun peut dépasser ses propres limites. Nous offrons un encadrement sur placeuse avec une entraîneuse. Il s’agit de séances basées sur des intervalles. Il faut prévoir 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert aux niveaux débutant […]
Viactive est un programme d’exercices physiques spécialement conçu pour les aînés. Un bénévole dynamique et qualifié anime les séances de Viactive en vous proposant des routines sécuritaires et adaptées. Un beau réseau de soutien pour garder la motivation de bouger ensemble ou pour une sortie entre amis ! Quand […]
Vous voulez garder la forme et vous cherchez des opportunités de sociabiliser par la même occasion ? Joignez-vous au club de marche ! On vous donne rendez-vous pour le départ au parc Dubreuil. La durée est d’environ une heure. Quand : Mardi Heure : 13 h 30 Lieu : Parc […]
Pour ceux et celles qui ont besoin d’encadrement pour se mettre en forme, pas de problème : vous pourrez bénéficier gratuitement de 7 cours avec Rosalie Poulin. Elle vous attendra de pied ferme les mardis soir, de 17h45 à 18h45, à la salle Jean-Hardy du centre Paul-Lessard (5699 rue Principale, […]
Tonifiez votre corps et améliorez votre posture grâce aux cours de pilates offerts par Rosalie Poulin. La session, échelonnée sur 10 semaines, débute le 8 avril et se termine le 10 juin. La méthode pilates s’appuie sur un héritage puisé dans le yoga, la danse et la gymnastique. En la […]
Des plages horaires libres pour vous garder en forme… Depuis le mois de décembre dernier, la salle Jean-Hardy, au centre Paul-Lessard (Ascot Corner), est ouverte les mercredis à toutes les personnes désireuses de faire de l’exercice physique, seules ou en groupe, à leur rythme et sans encadrement. Venez bouger sans […]
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