Offrez-vous les bienfaits du hatha yoga afin d’assouplir et de tonifier votre corps, d’améliorer votre force et votre équilibre, de délier vos tensions, de relaxer et d’approfondir votre respiration… Une discipline complète qui vous apportera un bien-être physique, mental et émotionnel. Cours pour tous les niveaux. Marie-Noël de la Bruère vous offre une pause bien méritée pour vous-même !

Quand : Lundi

Heure : Débutant 17 h 30 à 18 h 30

Intermédiaire 19 h à 20 h

Dates : 9 septembre au 2 décembre (13 semaines)

Lieu : Salle Aurélien-Rivard, centre Paul-Lessard

Coût : 132 $ pour la session ou 15 $/séance

Matériel requis : Tapis recommandé, vêtements confortables et bouteille d’eau

Inscription : https://ascot-corner.com/programmation/

* Le cours est également offert aux personnes qui ne résident pas à Ascot Corner.