Yoga sur chaise
Du 8 janvier 2025 - 15 h 00 au 26 mars 2025 - 16 h 00
146.00$
Lieu
Ascot Corner
Centre Paul-Lessard
Notre enseignante de yoga Marie-Noël de la Bruère vous propose un cours adapté tout en douceur pour vous. Les personnes désirant s’offrir une activité physique mobilisant le corps dans le respect de leurs capacités sont les bienvenues. Vous explorerez diverses postures sur chaise, notamment de respiration, d’étirement et, également, de renforcement.
Quand : Mercredi
Heure : 15 h à 16 h
Dates : 8 janvier au 26 mars
Lieu : Salle Aurélien-Rivard, centre Paul-Lessard
Coût : 144 $ pour la session ou 15 $/séance (inscription
obligatoire sur la plateforme Splex)
Matériel requis : Vêtements confortables et bouteille d’eau,
tapis recommandé.
Minimum de 8 participants pour démarrer le cours
Voici le lien pour vous inscrire: https://app.splextech.com/…