TOUTES LES ACTIVITÉS DU HSF À UN SEUL ENDROIT
Ce calendrier réunit les événements municipaux et les activités régionales du Haut Saint-François. Nous souhaitons qu’il devienne
LA RÉFÉRENCE en loisir dans le Haut!
Il est à noter que l’équipe loisir de la MRC fait une vigie mensuelle pour y intégrer le plus d’activités possibles. Il se peut donc qu’il ne soit pas exhaustif. Les municipalités et organismes ont la responsabilité de vérifier si l’ensemble de leurs activités y sont et d’en rajouter au besoin.
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- Tous
- Activités artistiques ou culturelles hebdomadaires
- Activités bénéfices
- Activités de bien être ou de développement personnel
- Activités de découverte
- Activités destinées aux ados
- Activités destinées aux enfants
- Activités destinées aux jeunes parents
- Activités destinées aux personnes aînées
- Activités familiales
- Activités hivernales
- Activités ponctuelles
- Activités sociales
- Activités sportives hebdomadaires
- Arts visuel
- Conférences
- Événements
- Heure du conte
- Marchés publics
- Spectacles
avril 2025
Tonifiez votre corps et améliorez votre posture grâce aux cours de pilates offerts par Rosalie Poulin. La session, échelonnée sur 10 semaines, débute le 8 avril et se termine le 10 juin. La méthode pilates s’appuie sur un héritage puisé dans le yoga, la danse et la gymnastique. En la […]
Des plages horaires libres pour vous garder en forme… Depuis le mois de décembre dernier, la salle Jean-Hardy, au centre Paul-Lessard (Ascot Corner), est ouverte les mercredis à toutes les personnes désireuses de faire de l’exercice physique, seules ou en groupe, à leur rythme et sans encadrement. Venez bouger sans […]
Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner, un club amical où chacun peut dépasser ses propres limites. Nous offrons un encadrement sur placeuse avec une entraîneuse. Il s’agit de séances basées sur des intervalles. Il faut prévoir 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert aux niveaux débutant […]
Les nouvelles mamans d’Ascot Corner auront l’occasion de prendre un moment pour elles grâce à une séance de yoga postnatal offerte par la professeure de yoga Marie-Noël de la Bruère le jeudi 24 avril prochain à 10h30. Après l’accouchement, le corps a besoin de retrouver son équilibre, et le yoga […]
La Zumba est une activité physique électrisante qui fusionne des mouvements de danse et d’aérobie en sollicitant le système cardiovasculaire et des mouvements musculaires. Imaginez-vous bouger au son de la salsa, du reggaeton, du merengue et bien plus encore, tout en brûlant des calories et en sculptant votre corps. Cours […]
Pour développer tes habiletés avec les bébés et les jeunes enfants. Pour augmenter tes connaissances en secourisme et te sentir plus en confiance lorsque tu es seul à la maison. Le coût inclut un document, une mini-trousse de premiers soins ainsi qu’une carte certifiant la réussite du cours. Les élèves […]
Pour apprendre comment demeurer en sécurité à la maison, à l’école ou dans le quartier. Chaque secouriste reçoit un document et une attestation. Contenu du cours : vérifier les dangers, obtenir de l’aide, préserver la vie humaine, premiers soins, incendie et se protéger des inconnus. Offert par SOS Secours. […]
Viactive est un programme d’exercices physiques spécialement conçu pour les aînés. Un bénévole dynamique et qualifié anime les séances de Viactive en vous proposant des routines sécuritaires et adaptées. Un beau réseau de soutien pour garder la motivation de bouger ensemble ou pour une sortie entre amis ! Quand […]
L’équipe environnement de la MRC vous invite à participer aux activités ou évènements promus dans ce calendrier de façon écoresponsable :
- Pensez à apporter vos bouteilles d’eau réutilisables
- Privilégiez le transport actif si possible ou faites du co-voiturage
- Portez attention au tri de vos déchets, disposez-les au bon endroit : déchet, recyclage et compost !
