Activités de bien être ou de développement personnel

Les mercredis  à 19h à la salle Victoria Considérée comme la danse la plus ancienne au monde, la danse orientale, mieux connue sous le nom de baladi ou danse du ventre, tire ses origines des pays du Moyen-Orient et plus particulièrement de l’Égypte. Art millénaire, mystérieux, sensuel et envoutant, la […]

Offrez-vous les bienfaits du hatha yoga afin d’assouplir et de tonifier votre corps, d’améliorer votre force et votre équilibre, de délier vos tensions, de relaxer et approfondir votre respiration… Une discipline complète qui vous apportera un bien-être physique, mental et émotionnel. Cours pour tous les niveaux. Marie-Noël de la Bruère […]

Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner. Un club amical où chacun peut dépasser ses propres limites tout en étant encadré sur place par une entraîneuse. Il s’agit de séances basées sur des intervalles. Il faut prévoir 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert aux niveaux débutant […]

Cours offerts par la municipalité du Canton de Hampden Apportez votre bouteille d’Eau et votre serviette à main Contribution volontaire Pour informations : 514-996-1842  

Entrez dans l’expérience unique d’une séance de yoga complète de trois heures qui vous permettra de plonger en profondeur dans votre corps, votre souffle et votre esprit. Asanas (postures), pranayama (respiration), méditation et relaxation, guidés avec soin par Marie-Noël de la Bruère, dans une approche inclusive. Prérequis : Être déjà […]

La Zumba est une activité physique électrisante qui fusionne des mouvements de danse et d’aérobie en sollicitant le système cardiovasculaire et des mouvements musculaires. Imaginez-vous bouger au son de la salsa, du reggaeton, du merengue et bien plus encore, tout en brûlant des calories et en sculptant votre corps. Cours […]

Offrez-vous les bienfaits du hatha yoga afin d’assouplir et de tonifier votre corps, d’améliorer votre force et votre équilibre, de délier vos tensions, de relaxer et d’approfondir votre respiration… Une discipline complète qui vous apportera un bien-être physique, mental et émotionnel. Cours pour tous les niveaux. Marie-Noël de la Bruère […]

Un rendez-vous enrichissant et convivial pour le développement de votre enfant – Loisirs Ascot Corner L’atelier « Différentes sphères de développement » présenté par Bedon et Bout’choux, est une belle occasion pour les parents d’échanger entre eux et aussi d’apprendre sur le développement de leur enfant au niveau cognitif, langagier, […]