Activités sportives hebdomadaires
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mars 2025
Vous voulez garder la forme et vous cherchez des occasions de socialiser par la même occasion ? Joignez-vous au club de marche ! Anne, une néo-Ascotoise dynamique et inspirée, vous donne rendez-vous pour le départ dans le stationnement du centre Paul-Lessard (5699 rue Principale, Ascot Corner). La durée est d’un […]
Connais-tu la Zumba? * Il s’agit d’un entraînement cardio par la danse de différents rythmes de partout dans le monde. * C’est adapté pour tous les niveaux. * Parfait pour ceux et celles qui adorent la musique et danser. * Pas besoin d’être parfait, juste faire de son mieux pour […]
Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner. Un club amical où chacun peut dépasser ses propres limites tout en étant encadré sur place par une entraîneuse. Il s’agit de séances basées sur des intervalles. Il faut prévoir 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert aux niveaux débutant […]
Cours offerts par la municipalité du Canton de Hampden Apportez votre bouteille d’Eau et votre serviette à main Contribution volontaire Pour informations : 514-996-1842
avril 2025
Vous voulez garder la forme et vous cherchez des opportunités de sociabiliser par la même occasion ? Joignez-vous au club de marche ! On vous donne rendez-vous pour le départ au parc Dubreuil. La durée est d’environ une heure. Quand : Mardi Heure : 13 h 30 Lieu : Parc […]
Pour ceux et celles qui ont besoin d’encadrement pour se mettre en forme, pas de problème : vous pourrez bénéficier gratuitement de 7 cours avec Rosalie Poulin. Elle vous attendra de pied ferme les mardis soir, de 17h45 à 18h45, à la salle Jean-Hardy du centre Paul-Lessard (5699 rue Principale, […]
Tonifiez votre corps et améliorez votre posture grâce aux cours de pilates offerts par Rosalie Poulin. La session, échelonnée sur 10 semaines, débute le 8 avril et se termine le 10 juin. La méthode pilates s’appuie sur un héritage puisé dans le yoga, la danse et la gymnastique. En la […]
Des plages horaires libres pour vous garder en forme… Depuis le mois de décembre dernier, la salle Jean-Hardy, au centre Paul-Lessard (Ascot Corner), est ouverte les mercredis à toutes les personnes désireuses de faire de l’exercice physique, seules ou en groupe, à leur rythme et sans encadrement. Venez bouger sans […]
