Activités sportives hebdomadaires
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mars 2025
Les mercredis à 19h à la salle Victoria Considérée comme la danse la plus ancienne au monde, la danse orientale, mieux connue sous le nom de baladi ou danse du ventre, tire ses origines des pays du Moyen-Orient et plus particulièrement de l’Égypte. Art millénaire, mystérieux, sensuel et envoutant, la […]
Viactive est un programme d’exercices physiques spécialement conçu pour les aînés (50 ans et plus). Un bénévole dynamique et qualifié anime les séances de Viactive en vous proposant des routines sécuritaires et adaptées. Un beau réseau de soutien pour garder la motivation de bouger ensemble ! Quand : Lundi Heure […]
Vous voulez garder la forme et vous cherchez des occasions de socialiser par la même occasion ? Joignez-vous au club de marche ! Anne, une néo-Ascotoise dynamique et inspirée, vous donne rendez-vous pour le départ dans le stationnement du centre Paul-Lessard (5699 rue Principale, Ascot Corner). La durée est d’un […]
Offrez-vous les bienfaits du hatha yoga afin d’assouplir et de tonifier votre corps, d’améliorer votre force et votre équilibre, de délier vos tensions, de relaxer et approfondir votre respiration… Une discipline complète qui vous apportera un bien-être physique, mental et émotionnel. Cours pour tous les niveaux. Marie-Noël de la Bruère […]
Connais-tu la Zumba? * Il s’agit d’un entraînement cardio par la danse de différents rythmes de partout dans le monde. * C’est adapté pour tous les niveaux. * Parfait pour ceux et celles qui adorent la musique et danser. * Pas besoin d’être parfait, juste faire de son mieux pour […]
Joignez-vous au club de course d’Ascot Corner. Un club amical où chacun peut dépasser ses propres limites tout en étant encadré sur place par une entraîneuse. Il s’agit de séances basées sur des intervalles. Il faut prévoir 60 minutes par séance. Le club de course est ouvert aux niveaux débutant […]
Cours offerts par la municipalité du Canton de Hampden Apportez votre bouteille d’Eau et votre serviette à main Contribution volontaire Pour informations : 514-996-1842
Patinage libre et hockey libre Pour le hockey, le port d’un casque, d’un protecteur facial et d’un protège-cou est OBLIGATOIRE
